貪欲なシンプリストの幸福論

欲張りだけど生き方はシンプルに。そんなワタシが幸せについて考えたいと思う

貪欲なシンプリストのヘルスケア

初夏のiherb買い物まとめ:リピから偏頭痛対策まで

そろそろ関東地方も梅雨入りでしょうか。 この季節になると、冬のiHerbで買ったサプリやハンドクリームも在庫切れとなるため、まとめ買いが必要になってきます。というわけで初夏のiHerbお買い物リストです。 www.iherb.com 今回はいつものリピ買い商品だけ…

猪突猛進すぎても体がついていかなかった5月の反省点

ついこの間10連休だと思ったら、もう6月になってしまってびっくらこいた貪欲なシンプリストのシュカです。 2019年も折り返し地点ですね。歳をとればとるほど時の流れが早く感じられる、だからこそ日々大事にして自分で自分の幸福度をあげていかないとね、…

風邪で寝込んだ週末を前向きに過ごす5つの方法

喉から気管支に来る風邪をひいてしまい、今週末は寝込んで潰れてしまった貪欲なシンプリストのシュカです。 しかも昨日の夜は、昼間爆睡したのがたたって深夜3時くらいまで一睡もできない有様。胸がゼコゼコするわ、咳が出るわで結構苦しい夜でした。それで…

睡眠時間にお金をかけることにした

出張シーズンが始まり、最初からガンガン飛ばしていたら見事喉から風邪をひいてしまった貪欲なシンプリストのシュカです。 今日は本当だったらダイビングへ行く予定だったのですが、喉の違和感を数日前から感じていたので、キャンセルしました涙 来週後半も…

モリモリ野菜を食すのが、出張女子・貪欲なシンプリストの元気の秘密?

おはようございます、なぜにこんな朝早くから更新しているのかというと、今日はこれから羽田へ出て今年度初の地方出張に出かけるからです。 おかげさまでシャキッと起きることができたのと、したくがサクサク進んだので出発まで時間に余裕ができたことからブ…

職場の人間関係で「モヤモヤしてるのって、もったいなくないですか?」同僚の言葉で目が覚めた話

10連休最終日は自宅で過ごした貪欲なシンプリストのシュカです。 昨日から引き続き6時にアラームをセットしておいたので、朝一でブログを更新し、英語のリスニングの問題を1ユニット分解いてから、家事、そして翌日からの仕事の準備をして過ごしました。そ…

むくみがひどい貪欲なシンプリストは、とにかく汗をかいてデトックス

昨日今日と会社に行くときと同じ6時起床を心がけている貪欲なシンプリスト、シュカです。って、10連休「超大型〜」とか騒いでいた割には始まってしまうとあっさり終わってしまうものですね。皆さんはいかがお過ごしだったでしょうか? この連休、ワタシはど…

どうやら胃にポリープを飼育してるっぽい貪欲なシンプリストが、健康のために心がけているコト

GWも中盤に入り、年号も変わって巷はまるで新年のようなお祭りモードみたいですね。「みたい」と書いたのは、貪欲なシンプリスト、シュカは今日明日と自宅に引きこもることに決めたからです。 なんでそんなことするのかというと、連休前半ちょこちょこ出かけ…

甘いものを減らしたいワタシの強い味方*オーガニック野菜ジュース

GW前の断捨離で、部屋がすっきりオーラに生まれ変わり、仕事で部屋から出て行くのが嫌でたまらない貪欲なシンプリストのシュカですw 最近、仕事から帰宅してから食べる晩御飯が、サラダの上にミニサイズのお豆腐を乗せるという、豪快でヘルシーという、健康…

食品廃棄を減らせ!KURADASHIを活用して、地球にもお財布にも優しい買い物をしよう

あっという間に週末も終盤に入り、先ほどホットヨガの帰りに選挙の投票を済ませてきた貪欲なシンプリストのシュカです。 みなさま、投票へは行きましたか? どうせ誰がなっても変わらないとか言って投票権の放棄はよろしくないですよ〜。誰にも投票したくな…

貪欲なシンプリストの悩み「イチゴ鼻」解決のための4つの逡巡

スキンケアにはお金をかけず、ハンドメイドの化粧水とiherbで入手した激安ワセリンでお手入れしている貪欲なシンプリスト、シュカです。 が、しかし、貪欲なシンプリストにもお肌の悩みはあるのです。 小鼻の毛穴の汚れ〜〜〜〜 あえて画像は無しとします。 …

モヤモヤするなら打ちに行けっ!格闘技系フィットネスがオススメなワケ

この3月から運動の頻度を上げたい貪欲なシンプリスト、シュカです。 いつもはホットヨガへ行ったり、サイクリングしたりする程度なんですが、春は気持ちを新しい何かへ向かわせるのか、新しいフィットネスを始めたくなってしまいました。 www.greedysimplist…

あなたのその夢、ストアカが叶えてくれるかも!!ヨガのプライベートレッスンを受けてきた

やっと週末が来てくれました。ちょっとヘトヘト気味の貪欲なシンプリスト、シュカです。 とはいえ、今週は仕事の後に以前からやってみたいと思っていたことが実現できたので、ちょっと充実度が上がってます。 ヨガのプライベートレッスンを受けてきた! 夢実…

冬こそ食べたい!!中国式火鍋の魅力

火鍋、うまし! 金曜の寒い夜に友達と火鍋を食らってきた貪欲なシンプリストのシュカです。 リニューアル後にお送りする第1弾は、冬に食べると幸せな気分になれる食のお話です。 冬の幸せの元「鍋料理」 春のような陽気になったかな〜、と梅の花も咲き始め…

仕事に疲れた時、自分を癒すためのコストはアンダー1000

週の中日を越したのであと二日頑張れば3連休ですね。 なんだか最近くたびれた感のある、貪欲なシンプリストです。 出張オフシーズンで外勤すらないため、ひたすら毎日デスクワーク。終日PCとにらめっこのデータ確認などをやってるので、集中するのはいいこ…

iherbで貪欲なシンプリストが冬にリピ買いするスキンケアアイテム

おはようございます。 内勤のみの出張オフシーズンに突入し、なんだか少し憂鬱な気分のシンプリストです。 そんな日々を癒してくれるのが、ちょっとしたお手入れの時間。 スキンケアやバスタイムなどささやかな一手間で、自分を労わる時間を持つことが大切で…

お財布に優しい、貪欲なシンプリスト御用達のアロマショップ

おはようございます。 スッキリお目覚めの貪欲なシンプリストです。 さて、今日1日頑張るぞ、と景気付けにブログ更新をば。 貪欲なシンプリストにとってアロマテラピーは、生活の中で心身共にケアとして欠かせない存在なのですが、アロマの中核となる「エッ…

ヘトヘト気味の師走でも、出張を乗り切るワザがあれば怖くない!!

岡山出張より帰ってきました、貪欲なシンプリストです。 明日1日出勤しなければならないという鬼スケジュールですが、それを乗り切れば3連休。 さて、この出張で2018年の出張は全て完了。1月に2件ほど外勤が入ってますが、地方出張はもうありません。出…

季節ごとのiherb*秋冬のお買い物

今週もお疲れ様です。 季節も秋から冬本番へと移り変わりつつある今日この頃。 毎回季節が変わる頃を目安に貪欲なシンプリストはiherbでお買い物をするのですが、今年の秋冬用にもいくつかお得にお買い物をしました。 大抵カートの中身はリピ商品に加えて、…

怠けてたけど、久々にホットヨガへ行ってよかったと思ったワケ

お疲れ様です、貪欲なシンプリストです。 Facebookでもつぶやきましたが、今朝は暗いうちに家を出て、他県へ外勤でした。 お昼頃には出先での用事を終えて、時間をかけて出社。 でも、普通だったら「だる〜」って感じのスケジュールなのに、不思議と今日はス…

地に足をつけるための週末の過ごし方

こんばんは、貪欲なシンプリストです。 週末も終わってしまいますね。 ここのところ慌ただしい週末が続いていたので、今週末は外出を控えのんびり過ごしています。緩急のリズムが体調管理にも繋がりますし、何よりメンタル面でも余裕が生まれるので、予定を…

健康診断から学んだ真理「財布の緩みは体のタルミとなる」

こんばんは、貪欲なシンプリストです。 今日は朝一で健康診断がありました。 その際、覚悟はしていましたがかなりショックな数値になっていたので、色々反省することもあり、その意味合いも込めて得た教訓と、これからのことについてまとめてみたいと思いま…

「仕事ができる人に仕事が集まる」幻想に押しつぶされてはいけない

こんばんは、貪欲なシンプリストです。 明日から関西地方へ出張の予定でしたが、かなり大型の台風が直撃ということで、今朝部署の方で火曜日分だけキャンセルとなりました。 そんなわけで出発は水曜日。少し肩透かしを喰らった気もしないではありませんが、…

貪欲なシンプリストの布ナプの話

こんばんは、貪欲なシンプリストです。 昨日は夜の8時過ぎに満月を迎えました。 ホットヨガの帰りが7時過ぎだったのですが、いつも以上に月が輝いていたのが印象的でした。 さて、今回は女性の話になってしまうのですが、男性の方もも女性のパートナーが…

貪欲なシンプリストの朝ごはんはこれ!きな粉の豆乳ラテ

おはようございます、貪欲なシンプリストです。 まだ夏は終わってないぞとばかりに、残暑が盛り上がってきた感じですね。 同時に、個人的なことではありますが、10月末に迫った健康診断。 普段恐怖心!?から体重などの数値を図ることを怠っている私にとっ…

2018年夏iHerbで買ったモノ

こんばんは、貪欲なシンプリストです。 月曜日にiHerbでオーダーしたものが、金曜には届いていました。 はやっ! サニタリー系やオーガニック・ナチュラル系の買い物はここ数年、iHerbにお世話になっている貪欲なシンプリストなのですが、だいたい年2、3回…

買ってよかったモノ・Panasonicのレッグリフレ

おはようございます、貪欲なシンプリストです。 今日はこれから北海道へ出張です。 北の大地へ飛び立つ前に、最近ボーナスで手に入れたこちらのレッグマッサージャーにはまっているというお話を。 www.greedysimplist.com いやはや、以前も書きましたが何年…

風邪をひいた時の貪欲なシンプリストの対処法

おはようございます、貪欲なシンプリストです。 6月中に梅雨明け宣言が出され、それだけ真夏期間が長くなるわけですが、今年は体にこたえそうですね。 皆さま、体調など崩されていないでしょうか。 私はというと、父がひどい風邪をひき、そのおかげでちょい…