SIMPLE x GREEDY

ミニマリストになり切れない、アラフォー独女のシンプルだけど欲張りな日々。

yoga

体がなまったからこそ知ることができた、ヨガで本当に大事なコト

こんばんは、貪欲なシンプリストです。 今日から再び仕事の日々ですね。 長い休みからスムーズに日常に戻るには、最後のお休みの日をどう過ごすかにかかっています。 人によっては翌日のスケジュールを立てたり、メールをチェックするなどして仕事モードに緩…

貪欲なシンプリストが煩悩を抑えるために愛読するヨガ本

こんばんは、貪欲なシンプリストです。 今日はまた別の友達に会いに行ってきました。 GWは大島の大自然を楽しみ、素敵な人たちと出会い、そして大切な友達と美味しいものを頬張りながら素敵な時間を過ごすことができて、大満足です。 去年はほぼ一人で過ごし…

貪欲なシンプリストが空中ヨガに挑戦してみた

おはようございます、貪欲なシンプリストです。 仕事も本格的に始まりましたが、気づけば後半戦。あと2日がんばります。 それにしても三連休があったことで、年末年始のお休みが自分の中で完結した感じ。 さらに今年は「何でもやってみよう」というわけで、…

出張先でヨガクラスに参加してみた

こんばんは、貪欲なシンプリストです。 本日移動時間約5時間ほどかけて、出張より帰ってきました。 今回の出張ではちょっとしたsomething newを取り入れてみました。 検索して見つけた出張先にあるヨガクラスに、1回だけ参加してみたのです。 出張先の夜は…

人生の冬を経験したワタシにyogaが教えてくれた3つのコト

yogaに出合ったのは、今からおよそ10年ほど前のこと。 当時日本ではyogaにNY風のおしゃれな色合いが組み合わさって、ちょっとしたブームになりましたよね。 ワタシもその波に乗って、リラックス系のヨガクラスを体験したら、妙にはまってしまい、以来スタジ…